Thực đơn bữa tối cho trẻ mầm non ăn ngon
Bữa tối cũng gó !important;p phần quan trọng cho sự phát triển của trẻ, cho nên mẹ cần đầu tư và chuẩn bị thực đơn thật tốt giúp bé ăn ngon miệng. Cũng như bữa trưa, bữa tối mẹ cũng nên cho con ăn cơm cùng với một món mặn và một món canh, nhằm cung cấp cho bé đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.
Thực đơn dinh dưỡng cho bữa tối của bé !important; có thể được xây dựng như sau:
- Thịt gà !important; hầm củ quả + canh tôm rau dền + cơm
- Thịt bò !important; xào nấm + canh cá nấu ngót + cơm
- Tô !important;m thịt rim dứa + canh xương hầm đu đủ + cơm
- Cá !important; phi-lê rán sốt cà chua + canh mọc rau ngót + cơm
- Sườn rim mè !important; + canh nấm đậu phụ + cơm
5 thực đơn bữa phụ cho trẻ mầm non ăn ngon
Trá !important;i cây trộn sữa chua, giúp cho bữa phụ giàu dinh dưỡng
Nhiều mẹ vẫn nhầm lẫn bữa phụ với ăn vặt. Thực chất, bữa phụ khô !important;ng phải là ăn vặt, cho nên mẹ cũng cần phải đầu tư để con được ăn ngon và bổ dưỡng. Ngoài ra, mẹ cũng phải chú ý không nên cho con ăn bữa phụ quá no, tránh làm bé không thấy ngon miệng vào bữa chính kế tiếp.