Cá !important;c loại hạt là loại thực phẩm có khả năng tăng cường năng lượng. Đặc biệt điều này không có gì ngạc nhiên, bởi vì các loại hạt hiện tại đều mang trong mình với những chất dưỡng chất vô cùng quý giá. Hiện tại theo các chuyên gia dinh dưỡng, thì thời gian bữa sáng gồm các loại hạt và sữa sẽ giúp cho bé của bạn tràn đầy năng lượng cho cả ngày dài.