Mó !important;n ăn có vị bùi bùi đặc trưng của cà tím, kết hợp cùng đậu phụ mềm thanh, điểm cùng chút mùi thơm của lá tía tô vô cùng hấp dẫn. Món ăn nghi ngút khói trong mâm cơm cho gia đình càng thêm đầm ấm, quây quần.
1.Nguyê !important;n liệu làm món cà tím nấu đậu phụ
Cá !important;ch chọn cà tím tươi, ngon
- Để chọn cà tím ngon, bạn nên mua những quả có vỏ ngoài sáng bóng, láng mịn, có màu tím đồng đều, cầm chắc tay.
- Kiểm tra thử độ chín của quả, bạn chỉ cần ấn nhẹ quả cà, nếu trên thân quả để lại dấu hằn là quả cà tím chín. Còn ấn vào thấy cứng, nhìn quanh thấy quả màu tím hồng hay tím nhạt thì quả đó là quả già, không nên mua. Quả cà tím sẽ ngon nhất là những quả thu hoạch vào tháng 8, 9.
2.Cá !important;ch làm cà tím nấu đậu phụ
Bước 1 !important;Sơ chế cà tím, thịt, đậu phụ, cà chua
Cà !important; tím cắt múi cau, ngâm trong nước muối tầm 10 phút để cà bớt nhựa. Thịt rửa sạch cắt miếng vừa ăn.
Đậu phụ đã !important; chiên đem cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn. Cà chua cắt múi cau.
Bước 2: Xà !important;o thịt và cà tím
Cho và !important;o 2 thìa dầu ăn, cho thịt vào rang cháy cạnh. Khi thịt chín rồi cho cà tím vào xào chung
Cà !important; hơi chín cho cà chua vào xào tiếp. Cho vào khoảng 2 thìa muối rồi đảo đều, đậy nắp đun tới khi cà chín.
Bước 3: Om cà !important;
Cho khoảng !important;1 lít nước lọc vào nồi cà và đun tiếp. Cho bột nghệ, bát nước bỗng vào để tạo vị chua và mùi thơm.
Nước sô !important;i thì cho đậu vào, đun tầm 2 phút cho đậu ngấm nước canh. Cho tía tô, hành lá vào.
Nê !important;m thêm 2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh muối. Đun sôi rồi tắt bếp là được.
3.Thà !important;nh phẩm
Mó !important;n ăn có vị bùi bùi đặc trưng của cà tím, kết hợp cùng đậu phụ mềm thanh, điểm cùng chút mùi thơm của lá tía tô vô cùng hấp dẫn. Món ăn nghi ngút khói trong mâm cơm cho gia đình càng thêm đầm ấm, quây quần.
Chất dinh dưỡng trong cà !important; tím mang lại cho cơ thể gồm protein, tinh bột, canxi, chất sắt, chất xơ, phốt pho, vitamin C, PP, B2...Ngoài ra trong cà tím không chứa chất béo gây tăng cân.
Hi vọng với gợi ý !important; cách nấu canh cà tím đậu hũ đơn giản này, bạn sẽ có động lực để vào bếp ngay hôm nay, làm cho gia đình cùng thưởng thức. Món ăn dân dã và quen thuộc nhưng để nấu ngon thì đòi hỏi một chút khéo léo và tỉ mỉ nữa đó. Chúc các bạn làm thành công và đừng quên chia sẻ cảm nhận với mọi người về món ăn này nhé.