Làm cách nào để tăng sức đề kháng cho trẻ?
Con mình hay ốm vặt quá, con mình dễ ốm quá. Ba mẹ thấy đấy, tăng sức đề kháng cho trẻ là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho con và là mong muốn của tất cả cha mẹ. Vậy làm thế nào để tăng cường khả năng kháng bệnh của trẻ? Ba mẹ hãy chăm sóc sức đề kháng cho trẻ từ khi giai đoạn thai kỳ bố mẹ nhé.
1. Chăm sóc thai kỳ là cách xây dựng sức đề kháng cho thai nhi
Ngay trong giai đoạn mang thai, mẹ đã có thể tăng cường sức đề kháng cho con bằng cách bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và các khoáng chất thiết yếu cho thai nhi. Đặc biệt mẹ cần loại bỏ mọi nguy cơ có thể gây ra suy dinh dưỡng bào thai, ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ sau này.
Ảnh: Sưu tầm Internet
Phương pháp Tăng sức đề kháng giúp bảo vệ trẻ khỏi những cơn ốm vặt thường ngày
2. Mẹ hãy sinh thường nếu có thể
Vì đây là cách tuyệt vời để mẹ truyền cho em bé hệ miễn dịch ngay khi trẻ chào đời. Khi bé chui ra từ âm đạo của mẹ, bé nuốt được một lượng lớn vi sinh vật có lợi. Các lợi khuẩn này có tác dụng kích thích hệ vi sinh đường ruột của trẻ, nơi chứa hơn 70% tế bào miễn dịch của toàn cơ thể, từ đó giúp hoàn thiện hệ miễn dịch. Điều này lý giải tại sao em bé sinh mổ thường dễ ốm hơn em bé sinh thường. Mẹ cố gắng mẹ nhé.
3. Sữa non giúp tăng sức đề kháng cho trẻ 1 cách hiệu quả
Sữa non thực sự là toa thuốc tăng cường sức đề kháng tuyệt vời cho trẻ. Sữa non có nhiều kháng thể như IgA, IgG, IgM, IgD và bạch cầu (4.000 bạch cầu trong 1 ml) nên trẻ được bú sữa non sẽ tránh được dị ứng và một số bệnh nhiễm khuẩn. Các bạch cầu tiết ra IgA, lactoferin, lisozym và interferon, có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các vi khuẩn đường ruột.
4. Tiêm chủng – không thể thiếu trong phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ
Tiêm chủng là việc không thể thiếu trong cuộc đời mỗi người. Vì đây là cách toàn diện nhất giúp trẻ tập dượt khả năng chống lại cơ chế lây nhiễm của các bệnh nguy hiểm. Việc thực hành với vacxin giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nói chung và thoát khỏi một số căn bệnh như sởi, quai bị, thủy đậu, viêm gan, viêm não nhật bản…
5. Dinh dưỡng đầy đủ nuôi dưỡng sức đề kháng cho trẻ
Chăm sóc bé, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể của trẻ phát triển toàn diện. Khi cơ thể mạnh khỏe, các nhân tố gây bệnh rất khó tấn công và khả năng hồi phục khi ốm cũng mạnh hơn. Đặc biệt là các mẹ có thể thấy, một đứa trẻ ăn tốt và ăn được nhiều loại thức ăn thường ít ốm vặt hơn những đứa trẻ kén ăn hoặc biếng ăn. Vì vậy mà dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng của trẻ.
6. Tiếp xúc thường xuyên với môi trường xung quanh
Việc tiếp xúc thường xuyên với môi trường xung quanh làm tăng khả năng thích nghi của trẻ với môi trường. Điều đó đồng nghĩa với sức đề kháng của trẻ với các nhân tố độc hại của môi trường. Ví dụ như nắng, gió và mưa là những nhân tố không thể thiếu của môi trường sống nhưng lại dễ làm trẻ ốm nếu trẻ ít được tiếp xúc.
7. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ – phương pháp tăng sức đề kháng từ thói quen
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ là cách mà ba mẹ bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn, virus và các mầm bệnh. Nhất là trong thời gian trẻ tập bò, tập đi, bé thích tự mình khám phá mọi thứ xung quanh, mẹ càng cần vệ sinh sạch sẽ cho trẻ trước khi ăn và sau khi vệ sinh để vi khuẩn không tấn công hệ tiêu hóa của trẻ.
8. Không tự ý dùng thuốc kháng sinh để tăng sức đề kháng cho trẻ
Kháng sinh là loại thuốc chống lại tác động của vi khuẩn, nhưng không thể bảo vệ trẻ khỏi virus gây bệnh. Hơn thế nữa, việc tự ý dùng kháng sinh hoặc dùng kháng sinh tùy tiện có thể “tiêu diệt” hoặc phá vỡ sự cân bằng vi sinh vật trong đường ruột, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển.
Và mẹ có biết vi vật có lợi trong hệ tiêu hóa của trẻ chiếm khoảng 70% trong hệ miễn dịch của trẻ. Vì vậy bảo vệ hệ tiêu hóa đồng nghĩa với việc tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ ăn khỏe mạnh và lớn nhanh.
9. Men vi sinh tăng cường sức đề kháng cho trẻ
Khi cơ thể trẻ thiếu hụt vi khuẩn có lợi, men vi sinh là cách hiệu quả để bổ sung dinh dưỡng và hệ vi sinh vật cho cơ thể trẻ. Vì vậy mà, men sinh có khả năng giúp trẻ thoát khỏi các vấn đề rối loạn tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Trên đây là 9 cách đơn giản để mẹ tăng sức đề kháng cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bảo vệ bé khỏi cơn ốm vặt hàng ngày, nhanh lớn, khỏe mạnh và thông minh hơn.