Cháo cá hồi rau ngót là món ăn dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn
Cá hồi không chỉ giàu protein mà còn cung cấp hàm lượng DHA dồi dào giúp cho sự phát triển về trí não. Các thành phần Omega 3, Omega 6, Omega 9 có tác dụng rất tốt cho mắt và cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Nguyên liệu: 20g rau ngót, 50g cá hồi
Cách làm:
- Cá hồi làm sạch đem luộc chín rồi nghiền nhuyễn.
- Rau ngót cũng làm sạch, luộc chín rồi giã nát.
- Sau khi nấu cháo nhừ, bạn cho hai nguyên liệu trên vào đảo đều, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
- Dùng khi cháo còn ấm.