Hạt sen và cà rốt là hai thực phẩm góp phần tạo nên những món ăn cho trẻ ngon miệng. Kết hợp với thịt gà cho hương vị thơm ngon và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Đồng thời hạn chế bị cảm cúm hay dị ứng thời tiết một cách hiệu quả.
Nguyên liệu: 150g hạt sen tươi, 1 củ cà rốt nhỏ, 1 củ hành tây nhỏ, 200g thịt gà nạc
Cách làm:
- Ninh cháo bằng nước dùng gà.
- Cà rốt, hành tây, hạt sen làm sạch thái hạt lựu.
- Khi cháo chín nhừ thì cho các nguyên liệu vào ninh thêm.
- Trộn thêm thịt gà xé sợi.
- Cho trẻ ăn khi còn ấm nóng.