* Chuẩn bị:
- Má !important;y ép trái cây.
- Bình đựng nước ép
- Túi đựng rác
* Nguyên liệu:
- Dứa: 2 quả
* Cách làm:
- Dứa: chọn quả chín vừa phải, không nẫu. Bạn có thể cắt bỏ mắt hoặc không.
- Bổ dọc thành miếng nhỏ, vừa miệng vào của máy ép.
- Bật máy và cho dứa vào ép đến hết
*Lưu ý:
- Bạn có thể cho vài hạt muối (nếu ăn dứa hay bị ngứa lưỡi)
- Vỏ và mắt dứa gọt ra bạn nhớ cho vào túi rác và bỏ vào thùng rác nhé.
* Tác dụng:
- Nhiều chất dinh dưỡng.
- Nhiều chất chống ô xy hóa.
- Hỗ trợ tiêu hóa.
- Giảm nguy cơ ung thư
- Tăng cường khả năng miễn dịch và ức chế viêm.
- Giảm các triệu chứng của viêm khớp.
- Giúp phục hồi nhanh sau phẫu thuật.
- Thúc đẩy sức khỏe của mắt.
* Thành phẩm: