Chá !important;o yến mạch thơm ngon bé nhà em thường chén tì tì cả bát tô.
Trong yến mạch có !important; chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid làm tăng khả năng tập trung, giúp trẻ thông minh và phát triển trí não. Cà rốt lại là thực phẩm giàu beta-caroten, chất được chuyển hoá thành vitamin A ở gan. Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm sẽ là 1 bữa tiệc dinh dưỡng hoàn hảo cho bé yêu.
1/ Nguyê !important;n liệu:
- 30g yến mạch
- 20g cà !important; rốt ( khoảng 1/3 củ)
- 20g thịt nạc dăm (cỡ bằng bao diê !important;m)
- Và !important;i cọng hành lá
2/ Cá !important;ch làm:
Bước 1:  !important;Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5p.
![Nhấn vào ảnh để phóng to Mách mẹ: Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm - 3](https://cdn.eva.vn//upload/4-2013/images/2013-11-16/1384574441-DSC01206.JPG?w=900)
Bước 2:  !important;Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm nhuyễn.
![Nhấn vào ảnh để phóng to Mách mẹ: Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm - 4](https://cdn.eva.vn//upload/4-2013/images/2013-11-16/1384574284-2.jpg?w=900)
Bước 3:  !important; Luộc cà rốt vứi một chút nước.
Sau đó !important; trộn thịt bằm vào nồi cà rốt vừa luộc, hoà cho tan đều.
![Nhấn vào ảnh để phóng to Mách mẹ: Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm - 5](https://cdn.eva.vn//upload/4-2013/images/2013-11-16/1384574284-4.jpg?w=900)
Các mẹ hoà thịt với nước trước khi nấu sẽ tránh được tình trạng thịt bị khô, vón cục.
Bước 4:  !important;Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, nấu cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp.
Hà !important;nh lá rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng.
![Nhấn vào ảnh để phóng to Mách mẹ: Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm - 6](https://cdn.eva.vn//upload/4-2013/images/2013-11-16/1384574758-DSC_0905.JPG?w=900)
![Nhấn vào ảnh để phóng to Mách mẹ: Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm - 7](https://cdn.eva.vn//upload/4-2013/images/2013-11-16/1384574758-DSC_0913.JPG?w=900)
![Nhấn vào ảnh để phóng to Mách mẹ: Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm - 8](https://cdn.eva.vn//upload/4-2013/images/2013-11-16/1384574284-6.jpg?w=900)
Chá !important;o yến mạch cà rốt thịt bằm thơm ngon, lại còn là món ăn cực nhuận tràng cho bé yêu