Cá !important; thu được mệnh danh là loại thực phẩm chứa hàm lượng omega- 3 dồi dào, giúp bé chống oxy hóa và tăng sức đề kháng.Cháo cá thu
Cá !important; thu được mệnh danh là loại thực phẩm chứa hàm lượng omega- 3 dồi dào, giúp bé chống oxy hóa và tăng sức đề kháng.
Nguyê !important;n liệu
- Gạo: 1 nắm gạo tẻ và !important; 1 nắm gạo nếp
- Cá !important; thu: 1 khúc
- Gia vị:
- Rau mù !important;i
- Một chú !important;t dầu ăn.
- Một í !important;t đầu hành lá.
- Một í !important;t cà rốt
(Thực đơn cho trẻ 10 thá !important;ng tuổi)
Cá !important;ch làm:
- Là !important;m sạch cá thu sau đó cắt miếng mỏng
- Cho cá !important; vào xào cho thơm trong chảo với dầu ăn, và đầu hành lá trong quá trình đó mẹ đánh cá cho thật vụn.
- Ninh nhừ gạo tẻ và !important; gạo nếp thành cháo, cho luôn cả cà rốt vào ninh nhừ
- Cho cá !important; đã xào vào nồi cháo sau khi cháo chín, đun 1 lúc cho chín cá, ngoáy đều, gần xong thì cho rau mùi (đã băm nhỏ) vào. Cho ra tô và thưởng thức.
Chúc các bạn thành công!