Cá !important;ch nấu súp cho bé ăn dặm những gợi ý sau đây đều không chỉ mang lại sự ngon miệng mà còn giúp bé tăng cân nhanh. Cùng tham khảo xem đó là các loại súp nào và cách nấu thế nào nhé!
Trẻ biếng ăn, sụt câ !important;n, chậm phát triển là những vấn đề khiến các ông bố bà mẹ băn khoăn và lo lắng nhất. Nếu các bé yêu nhà mình đang biếng ăn thì các mẹ hãy thử thay đổi thực đơn hằng ngày bằng các món súp cho bé ăn dặm. Sau một thời gian, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ vì kết quả thu được từ các loại súp ngon cho bé này đấy!
SÚ !important;P GÀ NẤM HƯƠNG
Theo cá !important;c chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể trẻ nhỏ dễ hấp thu được vitamin D có trong nấm hương. Đồng thời, món súp là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào cùng một số dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như Vitamin, khoáng chất, Axit Amin, các axit béo tự do… Nhờ đó, mà cơ thể bé được bổ sung dinh dưỡng một cách toàn diện, thanh nhiệt, nâng cao sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
Mó !important;n súp có sự hòa quyện giữa vị ngọt tự nhiên của thịt gà và hương vị nấm hương (Ảnh: Internet)
NGUYÊ !important;N LIỆU CẦN CHUẨN BỊ
- 300g thịt lườn gà !important;
- Xương gà !important;
- 4 tai nấm hương
- 1 quả ngô !important;
- 1 quả trứng gà !important;
- 2 muỗng canh bột năng
- Muối, hạt tiê !important;u, hạt nêm, dầu mè
- Rau mù !important;i
- Hà !important;nh khô
CÁ !important;CH LÀM SÚP GÀ NẤM HƯƠNG
Bước 1: Sơ chế nguyê !important;n liệu
- Thịt và !important; xương gà bạn đem luộc chín. Rồi vớt thịt gà ra để nguội, xé nhỏ. Xương gà bạn tiếp tục hầm để lấy nước dùng.
- Nấm hương ngâ !important;m với nước, cắt sạch chân, thái sợi.
- Ngô !important; rửa sạch, thái lấy hạt, bỏ lõi.
Bước 2: Nấu nước dù !important;ng trong khoảng 1 tiếng, khi nước sôi, bạn cho ngô, nấm cùng thịt gà đã xé nhỏ vào nồi. Nêm nếm gia vị vừa miệng.
Bước 3: Cho trứng và !important;o nồi súp rồi khuấy thật nhanh và đều tay để tạo thành vân đẹp mắt. Bạn hòa tan 3 muỗng bột năng với nước lọc, rồi cho từ từ bột năng vào, khuấy đều tay cho đến khi súp đặc, sánh thì tắt bếp. Bạn cho súp ra chén và rắc rau mùi thái nhỏ lên trên để món súp thêm hấp dẫn.
SÚ !important;P TÔM BÍ ĐỎ
Khi nhắc đến mó !important;n ăn giúp trẻ tăng cân, không thể không nhắc đến món súp tôm bí đỏ thần thánh. Bởi món ăn có màu sắc bắt mắt cuốn hút trẻ nhỏ. Không chỉ vậy, súp rất bổ dưỡng, khi chứa nhiều Protein, Vitamin B12, Canxi, sắt và Beta Caroten tốt cho mắt cũng như hệ miễn dịch, giảm cảm giác chán ăn của bé.
Mà !important;u sắc bắt mắt của món súp tôm bí đỏ giúp bé ăn dặm ngon hơn (Ảnh: Internet)
NGUYÊ !important;N LIỆU CẦN CHUẨN BỊ
- 300g tô !important;m tươi
- 400g bí !important; đỏ
- Bơ
- 250ml sữa tươi khô !important;ng đường
- Hà !important;nh tây
- Rau mù !important;i
- 300ml nước dù !important;ng gà
- Tiê !important;u, dầu ăn, kem tươi
CÁ !important;CH LÀM MÓN SÚP NGON CHO BÉ
Bước 1: Tô !important;m tươi bạn đem bóc vỏ, rửa sạch.
Bước 2: Hà !important;nh tây bóc vỏ, băm nhỏ. Tiếp theo, cho hành tây cùng dầu ăn vào nồi phi thơm, rồi cho bí vào xào nấu đến khi bí mềm. Cho tôm vào nấu cùng. Khi chín, bạn vớt tôm ra xay nhuyễn để riêng. Phần bí bạn có thể xay hoặc dùng muỗng nghiền nhuyễn, để riêng.
Bước 3: Cho bí !important; đã nghiền cùng nước dùng vào nồi nấu sôi. Rồi cho tôm vào, nêm nếm gia vị vừa miệng. Sau cùng, bạn cho thêm sữa, bơ và kem tươi vào, khuấy đều thì tắt bếp.
SÚ !important;P CÁ HỒI KHOAI TÂY
Nằm trong danh sá !important;ch các món súp cho bé 3 tuổi rất được ưa chuộng, thật thiếu sót nếu không kể tên món súp cá hồi khoai tây. Súp cá hồi khoai tây tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ và cung cấp chất dinh dưỡng toàn diện cho sự phát triển của bé.
Sú !important;p cá hồi khoai tây đầy dinh dưỡng (Ảnh: Internet)
NGUYÊ !important;N LIỆU CẦN CHUẨN BỊ
- Cá !important; hồi phi lê có da
- Khoai tâ !important;y
- Củ hà !important;nh tây
- Hà !important;nh ta
- Thì !important; là
- Dầu ô !important; liu
- Kem
CÁ !important;CH CHẾ BIẾN SÚP CÁ HỒI KHOAI TÂY
Bước 1: Sơ chế nguyê !important;n liệu
- Khoai tâ !important;y gọt vỏ, cắt hạt lựu
- Hà !important;nh tây, hành ta bóc vỏ, thái mỏng khoanh tròn
- Cá !important; hồi thái khúc vừa ăn.
Bước 2: Khoai tâ !important;y bạn cho vào nước luộc cùng ít muối. Rồi cho một nửa hành tây, hành ta vào nồi, nấu sôi.
Bước 3: Cho dầu ô !important; liu vào chảo, rồi cho cá hồi vào áp chảo chín 2 mặt. Tiếp theo, bạn cho cá vào nồi khoai tây.
Bước 4: Phi thơm một nửa hà !important;nh còn lại, để ráo dầu. Thì là cắt khúc. Khi súp cá hồi khoai tây sôi, bạn cho kem vào khuấy đều. Cuối cùng, cho thì là và hành phi thơm vào, rồi tắt bếp.