- Nước sô !important;i để nguội: loại nước này sẽ điều hòa thân nhiệt, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, ngừa táo bón và những bệnh lý khác. Tuy nhiên, tùy từng độ tuổi mà ba mẹ cho con uống với số lượng nước thích hợp.
- !important;Nước ép trái cây tươi chứa nhiều vitamin: bạn có thể ép trái cây tươi như: táo, dưa hấu, cà rốt, thơm…rồi cho trẻ uống. Những loại nước này chứa nhiều Vitamin và khoáng chất có lợi cho trẻ, giúp trẻ tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và tốt cho não bộ. Tuy nhiên, không cho quá nhiều đường vào nước ép của trẻ.
- Sữa và sữa đậu nành giúp trẻ phát triển chiều cao: sữa chứa nhiều đạm, canxi, Vitamin D cần thiết cho trẻ. Do đó, hãy bổ sung sữa mỗi ngày cho trẻ, trung bình khoảng 2 hộp sữa mỗi ngày.