Đâ !important;y là những loại thức uống không còn xa lạ với tất cả mọi người, nhưng lại thường bị bỏ quên. Đối với trẻ nhỏ, mẹ có thể cho các bé uống nước chanh/cam để giải nhiệt và trị rôm sảy. Ngoài ra nước cam ngoài tác dụng giúp cơ thể thanh nhiệt, còn đóng góp vai trò rất lớn đối với quá trình bảo vệ cơ thể, đối với hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Cách làm: Cắt đôi 1 quả chanh vắt nước vào cốc, sau đó đổ thêm nước cho đến khi gần đầy cốc rồi hòa cùng 1 thìa đường cho dễ uống. Các mẹ nên để nước chanh trong ngăn mát tủ lạnh tầm 30 phút cho nước mát lạnh để uống ngon hơn. Cách làm tương tự với nước cam. Mẹ có thể vắt nước và điều chỉnh lượng đường theo khẩu vị của bé.