Đâ !important;y là những loại thực phẩm có lợi cho sự phát triển mô não và dây thần kinh. Bên cạnh đó, các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi nên tốt cho xương và răng. Trẻ em có nhu cầu canxi khác nhau tùy thuộc vào lứa tuổi, nhưng vẫn cần được bổ sung ít nhất 2-3 loại thực phẩm giàu canxi mỗi ngày.
Nếu con bạn không thích uống sữa. Bạn có thể bổ sung nguồn dinh dưỡng cho trẻ bằng nhiều loại thực phẩm khác như sữa chua, pho mát hoặc chế biến thành các món ăn kèm như nước sốt, sinh tố.