Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống của mọi người ở mọi lứa tuổi đặc biệt là với trẻ mầm non. Trẻ có thể tham gia hoạt động thể chất dưới nhiều hình thức như tập thể dục, thể thao, chơi trò chơi và thậm chí cả vui chơi!
Để có một sức khỏe thật tốt cho một năm học mới, cô và trẻ lớp mẫu giáo lớn A3 cùng nhau rèn luyện kỹ năng tập thể dục nào.
Cô và trẻ cùng nhau tập thể dục sáng
Tập thể dục sáng thường xuyên giúp trẻ tập hít thở sâu, điều hòa nhịp thở, tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể, giúp các khớp dây chằng được mềm dẻo, linh hoạt, đồng thời hỗ trợ cho những hoạt động trong ngày của trẻ thêm nhịp nhàng, nhanh nhẹn, giảm động tác thừa, tạo cho trẻ tâm trạng thoải mái, vui tươi đón ngày hoạt động mới.
Tập thể dục sáng hàng ngày còn có ý nghĩa bảo vệ, tăng cường sức khỏe, có tác động tích cực vào hoạt động thần kinh-tâm lý của trẻ, tăng cường tất cả các quá trình sinh lý trong cơ thể và giúp loại bỏ sự mệt mỏi, trì trệ của trẻ.
Thể dục buổi sáng là một trong các hoạt động phát triển vận động của trẻ. Mỗi buổi sáng, tất cả các bé lớp mẫu giáo lớn A3 trường mầm non Gia Thượng được các cô giáo đưa ra sân tập thể dục trong tiếng nhạc rộn ràng. Sau khi đi vòng tròn khởi động chuyển sang hàng dọc rồi hàng ngang, các bé vẻ mặt thật háo hức tập các động tác của bài tập thể dục sáng gồm: Hô hấp, tay, bụng, chân, bật nhảy.
Các con đang tập theo hiệu lệnh của cô
Dưới sự hướng dẫn tập của cô trên nền nhạc các bài hát quen thuộc, vui tươi, và sôi động. Mỗi khi được tham gia trẻ đều hào hứng và thích thú vô cùng. Bé nào cũng cố tập thật đẹp, đúng các động tác mà cô giáo hướng dẫn. Dưới đây là những hình ảnh các bạn lớp A3 trong giờ thể dục sáng:
Các con tập bài thể dục theo nhạc
Sau khi tập thể dục, khởi động cho một ngày mới, chắc chắn các bé sẽ cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh, nhanh nhẹn hơn, linh hoạt hơn và dễ dàng phát triển chiều cao.
Và bây giờ thì các bạn lớp mẫu giáo lớn A3 đã tràn đầy sinh lực để bắt đầu tham gia vào những trải nghiệm lý thú ở trường mầm non Gia Thượng rồi.