Như chúng ta đã biết, thể dục buổi sáng hàng ngày có ý nghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo và mầm non. Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập bài thể dục đơn giản, trẻ sẽ tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày. Tập thể dục giúp bé có cảm giác sảng khoái, thoải mái, hăng say trong vui chơi học tập. Vận động cơ thể thường xuyên khiến cho mạch máu lưu thông tốt, tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể, đồng thời vận động thường xuyên làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền, chống béo phì.
Bé khởi động trước khi vào bài tập thể dục
Khởi động xoay cổ tay
Bé tập bài thể dục với vòng
Bé tập vũ điệu rửa tay
Thể dục sáng giúp các bé khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và phát triển thể chất tốt. Việc tập thể dục đều đặn, hàng ngày cho trẻ giúp trẻ có cơ thể khỏe khoắn phát triển tốt về chiều cao, cân nặng cũng như thể lực và sự hoạt động của trẻ. Hãy duy trì cho trẻ thói quen luyện tập thể dục vào mỗi buổi sáng nhé!