!important; Thể dục sáng là một hình thức giáo dục thể chất cho trẻ mầm non, bao gồm các động tác trong bài tập phát triển chung. Thể dục sáng được tổ chức vào buổi sáng ngay sau giờ đón trẻ nhằm mục đích tạo cho trẻ thói quen luyện tập, hoạt động này ngoài việc rèn luyện sức khỏe, thói quen tốt còn tạo cho trẻ tâm thế thoải mái, sự hứng khởi để sẵn sàng tham gia các hoạt động cùng cô và các bạn. Việc tập thể dục đều đặn hàng ngày vào mỗi buổi sáng giúp trẻ tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày, nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn. Lợi ích đặc biệt nữa của việc vận động buổi sáng chính là thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bắt đầu ngày mới bằng các bài tập thể dục khiến các bé ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn. Với các bé biếng ăn thì vận động chính là phương thức hiệu quả nhất để kích thích cảm giác ngon miệng. Với các bé đang thừa cân thì vận động giúp bé tiêu hao năng lượng nhiều hơn, giảm thiểu sự tích mỡ, tăng cường sự linh hoạt.
Hàng ngày tổ chức hoạt động thể dục sáng cho trẻ vào thời gian nhất định để hình thành cho trẻ những thói quen vận động cần thiết ngay từ khi còn nhỏ và cũng là giúp trẻ trở lên nhanh nhẹn, linh hoạt khi bước vào các hoạt động tiếp theo. Sau đây là một số hình ảnh của các bé lớp mẫu giáo nhỡ B2 trong hoạt động giờ thể dục sáng:
Để chuẩn bị tập thể dục sá !important;ng trẻ biết xếp hàng đúng hiệu lệnh của cô.
Khởi động trẻ đi theo vòng tròn kết hợp các kiểu đi.
Giáo viên hướng dẫn trẻ đi vòng tròn đúng cách.
Trẻ đứng đều giãn cách nhau một sải tay.
Trẻ tập động tác tay theo hiệu lệnh của cô.
Trẻ tập !important;động tác bụng - lườn.
Cá !important;c bé rất hăng hái tập luyện.
Cá !important;c bé tập động tác chân bật tại chỗ
Bạn nào cũng vui vẻ, hào hứng tập thể dục.
Sau khi !important;đã tập xong bài thể dục trẻ đi vòng tròn hít thở nhẹ nhàng.
!important; Tóm lại, những bài thể dục vào buổi sáng sẽ giúp trẻ hình thành thói quen tự giác, việc tập luyện thường xuyên sẽ hình thành ở trẻ thói quen tập thể dục sáng, sự hứng thú đối với các loại vận động và đối với hoạt động tập thể. Một ngày mới bắt đầu với một cơ thể khoẻ mạnh và dẻo dai giúp trẻ tập trung hơn trong các hoạt động học và vui chơi bổ ích.