Giấc ngủ là !important; thành tố quan trọng trong việc phát triển não bộ khỏe mạnh. Giấc ngủ giúp chúng ta xử lý những sự việc, sự kiện trong ngày và học tập từ những sự việc, sự kiện ấy.
Bộ nã !important;o của trẻ em liên tục phát triển và tạo ra những tế bào cũng như dây thần kinh mới. Các em nhất thiết phải ngủ đủ để nuôi dưỡng những dây thần kinh này.
Trẻ em thời nay có !important; xu hướng đi ngủ muộn và mãi chưa yên lại, xong xuôi để đi ngủ do việc học ở trường, rồi các hoạt động khác nhau, và thời gian ngồi trước màn hình máy tính hay ti vi.
Buộc con ngủ đủ là !important; một trong những điều căn bản nhất bố mẹ có thể làm để con khỏe mạnh và ngoan ngoãn.